2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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2223 kcal
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지방: 46.60g | 단백질: 134.82g | 탄수화물: 251.83g.
아침 식사: Hühnerbrühe oder Bouillon, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Arla Skyr Natur, Grandessa Blütenhonig, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli. 점심 식사: Döner Kebab, Whey Protein. 저녁 식사: Puntigamer Märzen, Ketchup, Pommes Frites, Burger King Onion Rings, Essiggurken, Ja! Bunte Suppennudeln, Bier. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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