2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1378 kcal
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지방: 111.63g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 13.25g.
점심 식사: Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Hellmann's Majoneesi, juusto mantelileipäset, Maitokahvi. 저녁 식사: Maitokahvi, Pirkka Parsakaali, Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton, Home Chef Demi Glace, Kuohukerma, Naudanjauheliha (15% Rasvaa). 간식/기타: Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Milanon Salami. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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