2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1421 kcal
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지방: 118.23g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 44.55g.
아침 식사: Crystal Valley Gouda Cheese, Avocados , Egg, Butter , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Portabella Mushrooms . 저녁 식사: Knorr Creamy Honey & Mustard Salad Dressing , Greek Salad, Douglasdale Fresh Cream , Butter (Salted) , Crystal Valley Gouda Cheese, Halloumi Cheese, Spinach , No Calorie Noodles Shirataki Noodles. 간식/기타: Douglasdale Fresh Cream , Nescafe Classic. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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