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"Fuori dalla paura c'è un sole bellissimo."
(Twitter @cleX71)
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Massa Grassa 15.6
Idratazione 61.6
Massa Magra 40.8
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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2259 kcal
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지방: 87.97g | 단백질: 216.20g | 탄수화물: 147.92g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albicocche, Pesca, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Anguria, McCain Forno Chips, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta di Casa Mia, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Carne di Pollo Cruda (Coscia, Petto, Ala, Sovracoscia - USDA) . 저녁 식사: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Salame Nostrano [Personalizzato], Pane di Segale (Jaus) [SKDF]. 간식/기타: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Perugina Cioccolato Fondente 95%. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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