2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
|
1411 kcal
|
지방: 46.70g | 단백질: 124.92g | 탄수화물: 122.50g.
아침 식사: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка, Свекла Вареная. 저녁 식사: Красные Помидоры, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|