2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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2023 kcal
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지방: 82.94g | 단백질: 89.78g | 탄수화물: 227.71g.
아침 식사: REWE Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 점심 식사: Like Meat Bratwurst aus Soja, Gekochtes Sauerkraut, Olivenöl, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren). 저녁 식사: Alpro Skyr Style Natur , Alnatura Rote Bete, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Erbsen, Olivenöl, Tomaten, Like Meat Bratwurst. 간식/기타: Sarotti Tiamo - Eierlikör, Leibniz Butterkeks, Milfina Butter , Brandt Zwieback. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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