malpa88님의 저널, 2020년 07월 26일

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78.8 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
805 kcal 지방: 23.06g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 113.01g.   아침 식사:  Zimt, Xucker Light,  Blaubeeren, Gutes Land Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla,  Zucchini Möhren Frischkäse Schinkenrolle. 더보기
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댓글 
Wow das sieht doch schon gut aus. Und ja ich habe durch meine Frau die Küche kennengelernt und lieben. 😀😀 
2020년 07월 26일 작성이: haseeins
Danke... Es ist ein guter Anfang und ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung 🤗 oh das freut mich, dass du sie kennst und liebst... Völlig zu Recht 🤗😊😉ganz liebe Grüße an deine Frau  
2020년 07월 26일 작성이: malpa88

     
 

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