2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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591 kcal
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지방: 25.83g | 단백질: 37.10g | 탄수화물: 49.45g.
점심 식사: Woolworths Spiced Chilli Pickle, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture) , Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Cooked, Grilled) , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Penne. 간식/기타: Fruit Sensation. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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