chiara.o94님의 저널, 2020년 07월 26일

2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
1897 kcal 지방: 43.95g | 단백질: 141.84g | 탄수화물: 223.32g.   아침 식사: Eurospin Gallette di Farro, Prozis Burro di Arachidi Classic,  Albicocche, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico. 점심 식사: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Fior di Natura Mix al Vapore (Bulgur e Quinoa),  Melanzana,  Peperoni Gialli Dolci,  Pomodori Ciliegini,  Zucchine, Nostromo Tonno al Naturale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva,  Fesa di Vitello, Patate Crude,  Carote,  Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타:  Pesca Noce, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi Classic, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Fiocchi d'avena, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Rapunzel Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro,  Burro di anacardi, Hero Marmellata Light Albicocca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Baule Volante Farina di Cocco , DILO Fiocchi d'avena Brioche, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. 더보기
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