2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1392 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 203.41g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Ananas, Vino Bianco da Tavola, Olive Nere, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti , Pasta Integrale Pennette Rigate, Verdure Crude, Salsa di Soia. 저녁 식사: Moretti Birra IPA, Cameo Pizza Regina Margherita. 간식/기타: Ananas, Pesca Noce. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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