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Quando mangi pochi carbo -.-
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1807 kcal
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지방: 44.21g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 232.15g.
아침 식사: Cozze, Desira Latte Scremato, Uovo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Desira Yogurt Skyr 0%, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine, Bellarom Cacao Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Zespri Kiwi Green. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Desira Yogurt Skyr 0%, Desira Latte Scremato, Nesquik Cereali Integrali, Penny Market Riso Roma, Vale Funghi Champignon Trifolati, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. 저녁 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Aldi Funghi Marinati , Il Gigante Carciofini Tagliati, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Todis Insalata di Mare. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Oro Saiwa Biscotti. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Io nel dubbio mangerei una pizza
2020년 07월 26일 작성이: NicolaR85
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Se la mangiavo ieri pesavo meno!!colpa tua e dell’hamburger
2020년 07월 26일 작성이: kiakross90
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Colpa tua che bevi roba con poca sostanza..☝🏻
2020년 07월 26일 작성이: NicolaR85
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ah si giusto è il vino!!la birra mi avrebbe reso due kg in meno...Proverò con pizza e gin tonic ora ;)
2020년 07월 26일 작성이: kiakross90
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2020년 07월 26일 작성이: NicolaR85
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