2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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808 kcal
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지방: 29.07g | 단백질: 49.85g | 탄수화물: 89.72g.
아침 식사: Мягкая Салями, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. 점심 식사: Хлеб Черный, Скумбрия, Помидоры, Болгарский Перец, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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