2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1219 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 37.06g | 탄수화물: 179.34g.
점심 식사: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Udang, Cumi Kukus atau Rebus , ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Pisang. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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