2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
|
2100 kcal
|
지방: 70.71g | 단백질: 112.79g | 탄수화물: 245.91g.
아침 식사: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Ruslab Сывороточный Протеин, Bombbar Topping Малина, Био Баланс Кефирный 1%, Ермолино Сырники, Арбуз. 점심 식사: Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Прайм Стар Лимонад Натуральный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ванильный Молочный Коктейль, Макдоналдс Нагетсы , Стардог!s Датский Хот-Дог. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Арбуз, Ермолино Сырники, Суп Овощной с Гречкой и Тефтелями, Somersby Яблочный Сидр. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
2020년 07월 26일 작성이: solnishko94
|
Таня) благодарю. На ночь была шаурма как оказалось жиросжигающая)
2020년 07월 26일 작성이: ksufit1018
|
feelona83, антистрессовая шаурма жиросжигаюшая😆👍
2020년 07월 26일 작성이: solnishko94
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|