2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
|
1695 kcal
|
지방: 76.34g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 91.23g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Котлеты из Индейки, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. 저녁 식사: Сыр Чечил, Вино Совиньон Блан, Запеченная или Жареная Форель, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|