Sonntag, Bauchumfang 95 cm
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102.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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2489 kcal
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지방: 64.86g | 단백질: 165.80g | 탄수화물: 309.32g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Clarky's Paranuss-Kerne, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: San Fabio Steinofen Pizza Tonno, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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