雞胸-10
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48.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1127 kcal
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지방: 25.45g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 126.92g.
아침 식사: 煎雞蛋, 白吐司, 白吐司. 점심 식사: 麥味登 紅茶, 飯, 雞胸肉, 水餃, 餃子, 水餃, 西瓜. 저녁 식사: 番茄炒蛋, Costco 低脂豬絞肉, 甜玉米. 간식/기타: 西瓜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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