2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1136 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 52.27g | 탄수화물: 88.38g.
아침 식사: Малина, Победа Шоколад 72% на Стевии, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Вологодское Льняное Масло. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Салат Летний. 간식/기타: Красные Вишни, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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