2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
|
430 kcal
|
지방: 12.09g | 단백질: 72.98g | 탄수화물: 6.44g.
아침 식사: Coffee, Green Tea. 점심 식사: No Calorie Noodles Shirataki Noodles, Cape Point Hake Fillets, Onions, Chicken Stock, Steamed or Boiled Shrimp. 저녁 식사: Pick n Pay Lean Beef Mince, Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Coffee. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|