2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1412 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 86.63g.
점심 식사: 鹹鴨蛋, 苦瓜, 清蒸鱸魚, 炒青菜, 炸雞塊, 黑橋牌 香腸. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 熱紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(棒腿). 간식/기타: MOS 北海道可樂餅. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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