2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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877 kcal
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지방: 28.62g | 단백질: 32.85g | 탄수화물: 117.19g.
아침 식사: Roasted Almonds, Sunpride Banana, Apple, Pear, Dried Chia Seeds , Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: So Good Chicken Katsu, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Penne, Beef Sausage. 간식/기타: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Ceres Choco Topping, White Bread . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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