2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
|
1106 kcal
|
지방: 37.59g | 단백질: 107.77g | 탄수화물: 96.13g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Семушка Миндальные Лепестки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Азбука Вкуса Арбуз. 점심 식사: Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Кета, Азбука Вкуса Арбуз. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья, Магнит Лук Репчатый , Помидоры. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|