2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1027 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 48.75g.
아침 식사: Coffee & Cream. 점심 식사: Bananas, Lettuce, Tomatoes, Corned Beef (Lean Only Eaten), Avocado. 저녁 식사: Broccoli , Cooked Cauliflower (from Fresh), Sweet Potato , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Coffee & Cream, Coffee & Cream, Coffee & Cream, Coffee & Cream, Coffee & Cream. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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