2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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3347 kcal
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지방: 131.40g | 단백질: 108.10g | 탄수화물: 442.05g.
아침 식사: Empada de Frango, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Uvas-Passas (sem Sementes), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Integral. 점심 식사: Banana Prata, Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Fanta Guaraná, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Macarrão. 저녁 식사: Hemmer Ketchup Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Pizza de Frango com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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4577 kcal
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운동:
Dormir - 5 시간 4 분, TV 시청 - 1 시간, 삽질 - 4 시간, Google Fit - 13 시간 56 분. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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