2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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3551 kcal
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지방: 117.97g | 단백질: 176.13g | 탄수화물: 356.60g.
아침 식사: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, AdeS Soja + Suco de Maçã. 점심 식사: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. 저녁 식사: Milk Shake de Baunilha, Eisenbahn Cerveja Pilsen, McDonald's Batata Frita (Média), Burger King Whopper. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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