2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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2299 kcal
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지방: 92.13g | 단백질: 90.29g | 탄수화물: 287.59g.
아침 식사: Leite (Leite Integral). 점심 식사: Leite (Leite Integral), Alface, Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Leite (Leite Integral), Alface, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Pão Doce, Duchen Biscoito Água e Sal, Ovo Cozido, Leite (Leite Integral), Pão de Milho (Receita Caseira). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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