2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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920 kcal
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지방: 18.00g | 단백질: 143.00g | 탄수화물: 60.00g.
아침 식사: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. 저녁 식사: Orgain Protein Snack Bar Chocolate Brownie, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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