2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
|
1456 kcal
|
지방: 88.28g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 88.80g.
점심 식사: Nucao Crunchy Nougat, Süßkirschen, Tomaten, Ja! Geriebener Mozzarella, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , REWE Passierte Tomaten, Ei, Salz, Oregano, Gelbe Paprika, Gehackter Knoblauch. 저녁 식사: Ingwer, Schwarzer Pfeffer, Gurke (Geschält), Pfirsiche, Milbona Quark 20%, Grüne Oliven, Söbbeke Naturjoghurt, Galbani Mozzarella Mini, Cocktailtomaten, Limettensaft, Sonnenblumenöl, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Edeka Romanasalat, Pflücksalat. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|