2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
|
1600 kcal
|
지방: 63.17g | 단백질: 120.14g | 탄수화물: 132.04g.
아침 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. 점심 식사: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Noir Degustation 72%, Черника, Лосось, Ашан Сыр Дор Блю. 저녁 식사: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Брюссельская Капуста (Замороженная). 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|