2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1101 kcal
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지방: 44.90g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 123.87g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Белевские Сладости Зефир Диетический. 점심 식사: ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Бабкины Семечки Семечки, Красные Вишни, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. 저녁 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара. 간식/기타: Магнит Слива, Черешни, Салат Овощной со Сметаной. 더보기
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안정된 체중
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