2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
157.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
|
2884 kcal
|
지방: 107.35g | 단백질: 213.94g | 탄수화물: 255.97g.
아침 식사: Окей Треска Филе. 점심 식사: Лента Говядина, Now Foods Желатин. 저녁 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Окское Яйцо, ВкусВилл Салат Айсберг, Красный Октябрь Какао, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Русский аппетит Кунжут, Пиканта Сироп Лимонный, Ашан Лук, Ideal Масло Оливковое, Магнит Морковь Свежая. 간식/기타: Кудесница Мука Овсяная, Ашан Помидор, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Мистраль Бурый Рис, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, 5 Морей Горбуша Консервированная, Ачим Соевый Соус, Лакт Творог 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|