2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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2143 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 132.73g | 탄수화물: 311.64g.
아침 식사: Fragole, Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocco d’avena Baby Berry White, Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli, Uovo. 점심 식사: Burro, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Certossa Gallette di Mais, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Forte Friselle di Altamura Integrali. 간식/기타: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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