2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1090 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 79.60g | 탄수화물: 54.25g.
아침 식사: Scrambled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 점심 식사: Mrs. H. S. Balls Lite Original Recipe Chutney, Woolworths Ostrich Sausages, Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice. 저녁 식사: Avocados, Nature's Garden Cauliflower Rice, Rump Steak, Cherry Tomatoes, Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction, Cucumber (with Peel), Woolworths Feta Cheese. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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