2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 69.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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760 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 85.93g | 탄수화물: 29.31g.
아침 식사: Magerquark, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Peak Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Real Quality Kichererbsen. 저녁 식사: Gut & Günstig Gyros, Wasgau Proteinbrot. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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