2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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2956 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 173.58g | 탄수화물: 402.08g.
아침 식사: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato , Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Bianca, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, La Molisana Rigatoni. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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