2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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3947 kcal
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지방: 207.38g | 단백질: 194.44g | 탄수화물: 268.67g.
아침 식사: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Nutella Nutella, Grafschafter Vollkorn Toast. 점심 식사: Schweinenackensteak, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Milfina Kräuterbutter. 저녁 식사: Pizza Salami. 간식/기타: Aldi Erdnussberge, Paulaner Weißbier Naturtrüb. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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