2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1414 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 154.12g.
아침 식사: Philadelphia Nature, Pain Complet. 점심 식사: Pêches, Melon, Pommes de Terre Sautées, Agneau. 저녁 식사: Gouda ou Edam, Framboises, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Banane, Auchan Jambon Serrano Espagnol. 더보기
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2072 kcal
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운동:
Yoga restauratif - 1 시간 30 분, Yoga Vinyasa - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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