2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1057 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 92.15g.
아침 식사: Orbit Жвачка Свежая Мята, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Добра Їжа Пророщені Зерна, На Здоровье Кефир Безлактозный, Вода. 점심 식사: Вода (в Бутылке), Ilona Лаваш Армянский, Печеные Овощи, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Куриные Бедра, Куриный Бульон, Вода, Печеные Овощи, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бедра, Вода (в Бутылке), Вода. 간식/기타: Салат Крабовый, Ilona Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Баклажанная Икра, Вода. 더보기
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1774 kcal
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운동:
섹스 - 20 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간 3 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Анастасия Шуклинова님의 체중기록
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