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sabtu pagi siap ...
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73.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1405 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 167.32g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Max Tea Teh Tarik, Kuah Kacang (1 spoonful, 12g), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Cooked Egg White. 점심 식사: Indonesian Balado Eggs, Nasi Putih. 저녁 식사: Tea Unsweetened, Kuah Kacang (1 spoonful, 12g), Indonesian Chicken Satay, Indonesian Lontong Rice Cake. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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