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Buongiorno 🌞
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56.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1878 kcal
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지방: 73.78g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 212.47g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kellogg's All-Bran Bastoncini, Crema di pistacchi al latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Foodspring Protein Balls, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pancake salato gigante. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Conad Pomodori da Insalata, Torta salata, Prugne, Fagiolini Verdi, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Patata Bollita, Pasta al Pesto. 간식/기타: Panna Montata, Granita, Esselunga Albicocche. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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