2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
|
2300 kcal
|
지방: 73.64g | 단백질: 236.47g | 탄수화물: 208.83g.
아침 식사: Сырники, Йовчев Кисело Мляко 3,8, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. 점심 식사: Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Клубника, Йовчев Кисело Мляко 3,8, Млечнокисел Продукт Кисело Мляко, Шампиньоны, Яичный Белок, Яичный Желток, Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Сырники, Арбуз, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки, Лидл Сирене Дунавия, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. 간식/기타: My Day Мляко 0,1, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Rios Туна в Собствен Сос . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|