|
Eilen halusin vetää "överit", kun raskas treeniviikko takana ja oli olo, että pitää tankata. 3800kcal tuli syötyä, kuitenkin puhdasta ruokaa. Meni aika paljon kanaa, riisiä ja salaattia 😅 Sainkin 500g painon nousemaan.
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
주 1.8 kg 증가하기
|