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Guten Morgen wünsche euch einen erholsamen Samstag. Heute kommt der kleine Container.
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84.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1927 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 111.66g | 탄수화물: 240.21g.
아침 식사: Aldi Schokomüsli, Pflaumen, Gut & Günstig Skyr Natur, Milch 1,5%. 점심 식사: Brombeermarmelade, Aldi Knäckebrot Sesam, Räucherlachs, Buschbohnen, Kohlrabi, Süßkartoffel. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Vollkornbrot, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Aldi Knäckebrot Sesam, Edeka Räucherlachs. 간식/기타: Der Beck Apfeltasche. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Hoffe du hattest auch Hilfe um den Container zu füllen!
2020년 07월 25일 작성이: Tueftelmann
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Ja Daniel, meine Freundin und ihr Mann haben geholfen. Jetzt habe ich kein Bett mehr und muss 2 Wochen auf dem Sofa schlafen. Aber zeitlich ging es nicht anders. Morgen noch so Kleinigkeiten. Ab Montag dann streichen 💪🙋♀️
2020년 07월 25일 작성이: Franzi 55
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Wünsche dir viel Kraft, machen wir auch immer am Wochenende, wenns denn nötig ist, meine das Streichen. Das mit dem Schlafen auf dem Sofa hatten wir auch schon, die Möbel haben halt Lieferzeit und so viel Platz das man es vorher bestellen kann haben wir auch nicht.
2020년 07월 25일 작성이: Tueftelmann
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