2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.1 kg
지금까지 감소한: 45.1 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1958 kcal
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지방: 79.51g | 단백질: 119.00g | 탄수화물: 194.56g.
아침 식사: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas. 점심 식사: Coleslaw , Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Woolworths Full Cream Chocolate Milkshake, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Rump Steak Prego Rolls. 간식/기타: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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