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어제 1만보. 케톤 진분홍.
총 400칼로리. 너무 적게 먹어도 안빠지는거 확인.
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67.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1241 kcal
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지방: 85.39g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 79.03g.
점심 식사: 혼합 견과류, 수박, 와사비, CJ 오리엔탈 드레싱, 이마트 아보카도, 연어, 메추리알, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 토마토양배추스프. 간식/기타: 수박, 혼합 견과류, 캐슈넛. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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