2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1268 kcal
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지방: 46.23g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 169.65g.
아침 식사: Barilla Макароны Отварные, Торт Наполеон, Чай, Лагман. 점심 식사: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Яшкино Крекер Французский, Помидоры, Майонез, Гречка Отварная, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Куриная Печень, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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