2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1145 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 140.95g.
아침 식사: Air. 점심 식사: Air, Carrefour Abon Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Makaroni, Sambal Goreng, Telur Balado, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Kerang Kukus atau Rebus. 간식/기타: Cilok, Klepon. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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