2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1594 kcal
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지방: 57.47g | 단백질: 105.10g | 탄수화물: 169.59g.
아침 식사: 優格, 炒豆角, 豬肉, 白飯, 雞蛋, 煮熟的雞蛋白, 拿鐵咖啡. 점심 식사: 燙青菜, 水煮肉片, 水餃, 豆芽菜. 저녁 식사: 番茄炒蛋, 火龍果, 罐頭吞拿魚, 飯, 炒菠菜. 간식/기타: 冬瓜茶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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