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Refeed.
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101.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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2276 kcal
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지방: 82.71g | 단백질: 212.94g | 탄수화물: 160.50g.
아침 식사: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Topside Steak, Lean Fried, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 저녁 식사: Corn Chips, Mexicano, Lightly Salted, Topside Steak, Lean Fried. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Hazelnut Chocolate, Freya's Lower Carb 5 Seed Bread, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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