2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1306 kcal
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지방: 35.88g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 157.34g.
아침 식사: Bananas, Lifestyle Food Chia Seeds, Titan Labs True Whey, Lowfat Plain Yoghurt. 점심 식사: KOO Butter Beans, Onions , Tomatoes. 저녁 식사: Mrs. H. S. Balls Lite Original Recipe Chutney, Cheddar Cheese , Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast. 간식/기타: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coconut Flour, Chocolate Chips, Air Popped White Popcorn , Honey. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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